太极 Taiji (Tai Chi)
Taiji kommt aus dem Unendlichen.
Es ist der Ursprung von Bewegung und Ruhe und die Mutter von Yin und Yang.
(王宗岳 Wang Zongyue)
Taiji gehört zu den inneren Kampfkünsten, 太极拳 Taiji Quan ist die die waffenlose Form, 拳 quan heißt Faust.
Die Formen bestehen aus einer fließenden Bewegungsabfolge, die langsam ausgeführt wird. Koordination und Konzentration wird dabei geschult, Muskeln und Sehnen gestärkt und der Energiefluss ins Gleichgewicht gebracht.
Es gibt derzeit kein regelmäßiges Training.
Taiji steht im Daoismus für das allerhöchste Wirkungsprinzip
und geht aus der Unendlichkeit, dem 无极 Wuji, hervor.
Im Taiji enthalten ist die Dualität von 阴 Yin und 阳 Yang.